Čo je dobré vedieť o ásanách Většina moderních kurzů jógy a současných knih již dnes nereflektuje opravdové tajemství hathajógy. Praxe tohoto dávného jógového systému má totiž za svůj skutečný cíl obnovení rovnováhy a probuzení jemných energií těla a nejedná se ani tak o fyzické cvičení, jako spíše o duchovní praxi založenou na „šakti“, fundamentální vibrační …
Ásany čiže jogínske telesné pozície V joge predstavuje ásana premyslenú a súčasne pôsobiacu, vibrujúcu činnosť v jednote s nekonečnom, telom, dušou a mysľou. ÁSANA je pokojná pozícia so špecifickým sústredením. Je to viac než len fyzické cvičenie, je to spôsob psychosomatickej integrácie. Táto jemná a plne obdivovaná súvislosť s existenčným tajomstvom je založená na postupnej …
Integrálna joga Každý z nás túžobne usiluje o dosiahnutie skutočného a trvalého šťastia. Ale cestička, či cesta, ktorou hľadáme toto šťastie, sa rôzni v závislosti od duchovnej úrovne, na ktorej sa práve nachádzame. Pravá a účinná duchovná cesta ponúka možnosť vývoja všetkych stránok nášho bytia. Skutočného šťastia je možné dosiahnuť uspokojením jak fyzických, emociálnych a …
Čo je joga? Joga je ucelený, vyspelý, filozoficko–duchovný systém založený na praktickom odhalovaní najvyššieho poznania, objavenie vnútornej najvyššej identity (ÁTMAN). Je to tradičná cesta, ktorá nám ponúka pestrosťou a mnohotvárnosťou najrôznejšie spôsoby, ako dosiahnuť zjednotenie našej osobnosti (mikrokozmu) s Celistvosťou (makrokozmom). Spôsobuje vnímanie a prežívanie stavu najvyššieho oslobodenia a stavu božskosti. Harmonizuje ľudskú bytosť, dodáva …
Hlaďanie jogou Pojem joga pochádza zo sanskrtu, posvätného jazyka, znamená splynutie, zjednotenie, zhodu či pevné prepojenie. Z významu týchto prekladových synoným môžeme odhadnúť zmysel a princíp, ktorý sa ukrýva v slove joga. Súčasť tvorí celok Tak ako naša planéta Zem má rôzny, vrstvený a pestrý povrch, zložený z rovín, nížin až po vrchoviny, pohoria a …
Umenie byť šťastný Joga je neobyčajným súhrnom duchovnej tradície, jej história siaha viac než päť tisíc rokov dozadu. Má veľmi bohaté písomné korene a vyčerpávajúci obsah. Joga je obvykle nazývaná ,,Náuka o oslobodení”. Všetci sa snažíme, viac či menej vedome, vymaniť sa z obmedzenej predstavy o tom, čo sme, alebo lepšie povedané o tom, čo …
Joga a jej história Napriek viac než storočnému pátraniu toho o ranných začiatkoch jogy veľa nevieme. Vieme, že sa zrodila v Indii pred 5000, alebo ešte viacerými rokmi. To ale neznamená, že by joga bola indická, rovnako tak ako elektrický prúd, či žiarovka nie sú židovské, hoci Edison bol žid. Všetci môžeme používať tento vynikajúci …
