Pondelok od 19:30 (120 minut), 1x za 14 dní
úvodná lekcia 10.2. 2020
Inštruktorka: Isolda
Pridať sa môžeš do konca júla.
Tantra-joga prináša múdrosť nazbieranú po mnoho tisícročí. Kurz zameraný pre ženy poskytuje metódy a poznatky, ako prebudiť ženskosť a jej podstatu, ktorá sa rodí v ženskej duši. Žena prejavuje svoju silu a schopnosti odlišne a ojedinele, než muž. Keď sa žena o seba skutočne stará, je to ako keď sa rozvíja do krásneho kvetu, ktorý prináša lásku, radosť a potešenie.
Inými slovami, keď my ženy vieme vedome kúzliť s ženskou silou, cítime sa sami sebou, naplnené a spokojné.
Kurz poskytuje každej žene to, čo práve hľadá – pomoc, inšpiráciu alebo pochopenie, aby sa tak mohla posunúť a vytvoriť celistvú mozaiku vnútornej harmónie, múdrosti a stať sa vedomou ženou. Byť sama sebou.
Ženská skupina – ženský kruh
Pre ženy je veľmi prínosné byť v spoločnosti ďalších žien. Navzájom sa obohacujú a posilňujú ženský charakter. Vzájomné priateľstvo a prirodzené (empatické) pochopenie vytvára dôveru a uvoľnenie. Prebúdza sa tak nenahraditeľná ženská tvorivosť.
Základné prínosy rozvíjania ženskosti
pre telo:
- Telo sa formuje do harmonických krásnych tvarov a získava vitalitu (koniec úmornej únavy a ospalosti).
- Uvoľnenie, ktoré prináša všestrannú vyrovnanosť
- Telo sa prečisťuje, zlepší sa obranyschopnosť a celkovo zdravie.
- Oči sa zjasnia a vyžarujú živú iskru, magnetizmus.
- Zlepší sa zmyslové vnímanie (čuch, chuť, zrak, hmat, sluch) a vďaka tomu aj schopnosť “vychutnávať si”.
pre vnútornú psyché (psychiku):
- Zlepší sa ženská sebaistota, sebadôvera, sebaprijatie (zisk zdravého ženského sebavedomia, „Viem, čo vo mne je.”).
- Odstránenie strachu a pochybných nálad (smútok, vyhorenie…)
- Postupné odbúravanie psychických tráum, bolestí a blokov.
- Nastane vnútorná pohoda, prichádzajú povznášajúce emócie, šťastie, radosť.
- Objaví sa osobitý prejav lásky.
- Zvyšuje sa elán – búrlivá chuť do života.
- Zlepší sa vnútorné cítenie
pre dušu:
- Odstránenie nerozhodnosti, popletenosti a zmätku.
- Zvýšenie tvorivosti (myšlienkovej, umeleckej, ako aj zručnosť).
- Zlepšenie intuície a zvýšenie dobra.
- Prenikanie do skrytej duše a odhalenie jej intimity –poznanie skutočných potrieb a prianí i osobného poslania.
- Vnímanie vnútorného pokoja a mieru.
celkovo:
- Získanie vnútornej slobody.
- Trvalá kompletná vyrovnanosťa harmónia tela, mysle a ducha.
- Dosiahnutie jasnosti, bdelosti a plného vedomia.
- Vnímanie najintenzívnejšej a najvznešenejšej radosti –extázy.
- Odhalenie našej čistej podstaty (najvyššieho nesmrteľného Ja, Átman).
Ako prebiehajú lekcie
Každá téma si vyžaduje špecifické cvičenia, metódy a techniky. Najbežnejšie a najtypickejšie sú:
meditácie – Meditácia je postup, kedy v odpútanosti a s radosťou vnímame konkrétne subtilné prejavy vybraného vznešeného stavu alebo iného subjektu, na ktorý sa ladíme a tým získavame jeho charakter. Meditácie sú väčšinou sprevádzané hudbou.
cvičenie – Praktikujeme techniky z tradičnej hathajógy – telesné pozície, tantrické praktiky pre posilnenie špecifických, predovšetkým panvových svalov, dýchacie postupy, cviky na posilnenie sústredenia a kontroly mysli a techniky na prebúdzanie ženskosti,
učenie – Vysvetlenie tantrického učenia, často tajných vedomostí, ktoré vedú k oslobodeniu bytosti. Spájame tak teóriu s praxou, čo je najúčinnejšia metóda, ako si vytvoriť správny postoj a cestu pokroku.
Pozri dátumy lekcií a témy
Čo je dobré vedieť – praktické informácie
- Lekcia trvá dve hodiny (120 minút), v pravidelnom čase 1x za 14 dní.
- Kurz je celoročný (prestávka v auguste).
- Kurz môžu navštevovať ženy od 18 rokov.
- Dochádzka na lekcie môže byť pravidelná (odporúčame) alebo podľa tvojich dispozícií.
- Súbežne je možné navštevovať kurz tantry pre ženy a zároveň kurz ezoterickej tantry. Kurzy sa navzájom doplňujú.
- Na kurz je vhodnésa vopred prihlásiťz dôvodu kapacity sály.
- Platbu možno uhradiť za jednotlivé lekcie, za 1 mesiac alebo za 3 mesiace
- Lekcie sú vedené skúsenou lektorkou s dlhoročnou duchovnou praxou jogy a tantry.
- Je možné sa vždy obrátiť s osobnou otázkou na lektorku, rada vám pomôže.
- Kurz sa neodporúča ľuďom so sklonom k schizofrénii alebo s ťažkými psychomentálnymi poruchami.
- Pre cvičenie sa odporúča voľný odev.
- Karimatky máme k dispozícii na zapožičanie.
Kurzy tantry prebiehajú v Českej republike a v iných krajinách.
Pozri si rozvrh lekcií a cenník v roku 2019/20
Ponúkame tiež kurzy:
Integrálna joga
Ezoterická tantra
Individuálne lekcie jogy
Súvisiace články: