LEKCIA TANTRAjogy
lekcia TANTRAjogy
na tému
Vstup do sveta tantry
Ukážková lekcia
Štvrtok 22.10. 2026 | 17:00 – 19:00
Lektor: Isolda
Vstup zadarmo
TANTRAjoga - umenie povznesenia a lásky
Čo sme pre vás pripravili:
Prečo vás pozývame na ukážkovú lekciu?
- Odhalíme posvätnosť skutočnej TANTRY.
- Získaš inšpiráciu a odpovede, prečo je úžasné praktizovať tantra-jogu.
- Vysvetlíme esenciu tantry a uvedieme si praktické ukážky:
ako meditovať,
ako vedome cvičiť s telom,
skupinové hravé aktivity a polarizujúce momenty. - Zistíš, prečo je tantra potrebná a predsudky dáš preč.
- Vyjadríme tie najskvostnejšie účinky tantry. Avšak odporúčame, aby si sám/sama odkrývala prínosy. To je totiž na tom to najlepšie. Ten úžas, čo všetko môžeme vnímať.
Vlastné skúsenosti sú hodnotnejšie ako tisíce slov.
- Poznáš cvičiteľku. Je sympatická? Vie, o čom hovorí a čo ti prezentuje?
Úvodná meditácia
Na vytvorenie vnútornej harmónie. Otvorí nám to cestu k jedinečnosti tantry.
Zahrievacie cviky
Na pretiahnutie a zahriatie tela. Zvýšenie sily pozornosti a energetizácie.
Pozdrav slnku
Dynamizujúce cvičenie s komplexnými účinky. Postupnosť telesných úkonov zladených s rytmom dychu.
Cviky na prebúdzanie manipura-čakry
Telesné cvičenia so sústredením na aktiváciu, prečisťovanie a harmonizáciu manipury.
🌸 Relaxácia
Vďaka uvoľneniu prichádza regenerácia a prehlbuje sa vnímanie.
MANIPURA čakra
Vedomé centrum, ktoré kryštalizuje našu osobnosť a mimoriadnosť. Dodáva životnú dynamiku a impulz pre duchovný rozkvet (transformáciu). Prostredníctvom pôsobenia tejto čakry získavame životnú vôľu, odvahu, zodpovednosť a disciplímu. Zároveň neotrasiteľný optimizmus a zmysel pre zdravý humor.
~ Meditácia ~ zahrievacie cviky ~ pozdrav slnka ~ relaxácia ~ teória ~ tlačená brožurka
Uvedomelá prax:
TANTRA je viac preslávená ako skutočne poznaná. Sú známe najmä tantrické masáže, avšak vieš, čo sa skrýva za nimi? Autentické umenie povznesenia životnej úrovne človeka.
Hodnota duchovného učenia, ktoré prebúdza dušu a odhaľuje naše skutočné Ja. Cesta nesmiernej lásky a nebesky čistého erotu.
Keď sa ti zapáči spôsob, ako prebieha celé stretnutie. Aj s účinkami, ktoré trvajú dlho po skončení, môžeš sa prihlásiť
na kurz ezoterickej TANTRAjogy.
Isolda inštruktorka tantry
Isolda Votrubcová (Česko)
pôsobí v Bratslave už vyše 15 rokov a je inštruktorkou jogy a tantrajogy.
Má bohatú prax, ako odovzdávať záujemcom ezoterické znalosti aj radosť, nadšenie a hlboké vnímanie. Venuje sa tiež vedomým masážam a tanec pre ňu nie je len zábavou.
Prihláška
Na lekciu sa vopred prihlás. Ďakujeme.
- Formulárom: pozri nižšie
- Telefonicky alebo WhatsApp, Viber, Telegram: 0915066705
- Emailom: info@joga-ezoterika.sk