MULADHARA
koreňová čakra

plná sila, večná mladosť a regenerácia

Celodenný workshop

Kedy: 1.3. 2026 nedeľa

Kde: Mandira joga centrum,

Košiská 43/E, BA

Přednášajúci: Isolda a Filip

Čo sú to čakry?

Čakry tvoria základ energetickej štruktúry našej bytosti. Sú to subtílne centrá. Pôsobia od fyzického tela po našu duchovnú perspektívu. 

Viac o čakrách

  • Dohromady je 7 základných čakier.
  • Ovplyvňujú telo, prúdenie energií, prevažujúce myšlienky a pocity. Podnecujú správanie a utvrdzujú charakter.
  • Keď čakry nie sú dostatočne činné, môžu nastať komplikácie ako sú choroby, napätie a neschopnosti.
  • Uchovávajú tajomné bioenergie. (pr. Muladhara udržiava silu kundalini.)

Jógové metódy na workshope

  • Ásany (fyzické pozície) na aktiváciu a posilnenie čakier.
  • Vedomé dýchanie na ich očistenie a odblokovanie od inertných energií
  • Meditácie na navodenie ich harmonické a vyvážené činnosti

Keď pravidelne cvičíme pre hodnotné oživenie čakier, tak sa cítime príjemne a povznesene a začíname rozumieť tajomným okolnostiam. Je to blahodarná vnútorná premena.

MULADHARA - opora pre našu bytosť

Muladhara čakra

Muladhara, koreňová, prvá čakra, poskytuje základnú vitálnu energiu. 

Vitalita je potrebná pre udžovanie zdravia a a výkonné zdatnosti.

Základná „energetická batéria“ pre náš život – pre všetky činnosti, pre schopnosť pozorného vnímania, pre cítenie zážitkov, pre tvorivé myslenie, pre realizáciu našich vízií.

Aj pre hlboké jogové sústredenie a meditácie.

Muladhara čakra tvorí stabilitu a zároveň oporu pre našu bytosť. Prináša vytrvalosť a trpezlivosť.

Na základe teórie si osvojíme znalosti
a na základe praxe získame vlastné skúsenosti.

Čo nás čaká na workshope

  • Záživne spoznáme, ako pôsobí MULADHARAčakra.
  • Popíšeme si jej najdôležitejšie aspekty.
  • Prežijeme účinky jej dynamického vplyvu.
  • Uskutočníme tradičné jógové postupy na oživenie MULADHARY.
  • Zároveň urobíme ďalšie originálne, zaujímavé aktivity.
  • Dôjde k prečisteniu tejto čakry, pocítime to osobitne mnoho dní.
  • Spustia sa procesy pre našu blahodarnú premenu.

MULADHARA - elán a chuť do života

Harmonogram

Príchod do 09:15

  • 09:30 – 12:00 Ranný blok: tradičná jógová prax

    • Uvítanie, predstavenie systému čakier,
      základné informácie o MULADHARAčakre

    • Hathajoga (telesné cvičenie) na aktiváciu MULADHARAčakry

    • Otázky, diskusia

  • 12:00 – 14:00     Prestávka

  • 14:00 – 16:00 Popoludňajší blok: Prezentácia o muladharačakre s aktivitami s ňou spojené. Všeobecné informácie aj hlboko tajomné znalosti

  • 16:00 – 16:30     Prestávka

  • 16:30 – 18:15 Večerný blok: Muladhara party

    • veselý, uvoľňujúci, spoločenský program pre intenzívne vnímanie pôsobenia MULADHARY,

      originálne a hravé, tvorivé činnosti

    • Záver: zážitky, skúsenosti, otázky

  • 18:15     Ukončenie

Pre koho je workshop vhodný

Pre tých, ktorí potrebujú napraviť neduhy a harmonizovať sa pomocou muladharačakry:

strachy, úzkosti a pocit nebezpečenstva, slabé zdravie, pretrvávajúca únava a slabosť, neschopnosť niečo začať, nechuť / nútenie sa do života, pocit predčasného starnutia, dojem byť v oblakoch bez ukotvenia = neschopnosť stáť nohami na zemi, finančné nedostatky a nedostačujúce zázemie, nesúlad s fyzickým svetom

= Všetci si nájdu to svoje.

  • Pre tých, ktorí chcú hlboko spoznať čakry.
  • Pre tých, ktorí s veľkou ašpiráciou praktizujú jógu.
  • Alebo pre tých, ktorí majú tantra jógu ako svoj životný štýl.
  • Pre začiatočníkov, pokročilých aj pre dlhoročných praktikantov
  • Pre mladistvých, stredného veku aj pre starších

MULADHARA - miesto sily kundalini

Praktické info

 ♥     So sebou: zápisník, pitie, pohodlné oblečenie

 ♥     Zdravé občerstvenie bude k dispozícii.

 ♥     Možnosť prespania v Mandira joga centre za drobný poplatok.

Cena

49 €     bežná cena  
40 €     zľava študent / senior / na materskej
35 €     zľava študent kurzu JOGY a TANTRA-jogy 

Platba

Prevodom na účet

IBAN: SK82 1100 0000 0029 4613 1625

SWIFT kód: TATRSKBX

Do poznámky uveď celé meno a workshop (napr. „Janka Horvathova, workshop muladhara“)

Všetky potrebné informácie o platbe tieš dostaneš pri prihlásení. 

 

Pomocou QR kódu

  1. Otvor svoju bankovú aplikáciu.
  2. Naskenuj QR kód.
  3. Zadaj sumu a do poznámok môžeš pridať účel platby („Workshop muladhara“)

Pomocou QR kódu

Prihláška

Prosíme, vopred sa prihlás z dôvodu organizácie a kapacity sály.
Ďakujeme za Tvoj záujem.
Srdečne sa tešíme. Tím lektorov Isolda a Filip