Jak se v dnešních dnech chránit jogínskými metodami
Syntéza z přednášek od profesora jogy Gregoriana Bivolaru
Fytoterapie (terapie bylinami a rostlinami)
V ajurvédské tradici je léčivá síla rostlin dobře známa a využívána. Abychom v sobě probudili jejich vlastnosti, doporučujeme udržet malé množství bylinného prášku pod jazykem po dobu 10-20 minut, v nejlepším případě čtyřikrát denně. Výtažky z bylin se do našeho těla vstřebávají velmi rychle skrze cévy (pod jazykem jsou velké krevní cévy těsně pod povrchem). Cévami se účinné látky z bylin rozvádějí do celého těla, což je účinnější a rychlejší nežli podávání čaje.
Naše doporučení: Můžeme používat byliny, které regenerují a jsou vhodné na podporu dýchacích cest (šalvěj, máta, mateřídouška, jitrocel, bez černý,…)
V Mandira joga centru nabízíme bylinný prášek „hořký blesk“, směs bylin vhodná proti virům a baktériím.
Strava v principu Jang
Udržování stravy bohaté na jídlo s dynamickou energií Jang hodně přispívá k fyzické rovnováze, a proto k dobrému imunitnímu systému.
Naše doporučení: rýže, pohanka, pšeno, obilné klíčky, kozí sýr, ghí (přepuštěné máslo), červená kapusta (česky červené zelí), (červená) cibule, mrkev a petržel, květák a brokolice, cizrna, sója, jablka, mandle, vlašské ořechy, kešu, červený rybíz, čučoriedky, pyl, slunečnicový olej, vajíčka, hříbky, tahini, zázvor, tymián, rozmarýn, hřebíček, čierné korenie, máta,… a mnoho dalších.
Vitamíny
Zvyšte přísun přírodního vitamínu C. Např. smíchejte 21 kapek citrónové šťávy s 1 – 1,5 l vody. A také zvyšte přísun vitamínu D
Naše doporučení: Pro vitamín D – hodně sluníčka, sušené houby, avokádo, kakao, kokos nebo datle
Půst s vodou
Půst – pouze pití vody poskytuje zažívacímu systému velmi užitečnou přestávku a spálí spoustu nahromaděných zbytků a odstraní toxické látky i energii. Již jeden den půstu má skvělé detoxikační účinky.
Naše doporučení: Pravidelně jeden den týdnu. Na začátek alespoň od úsvitu do soumraku. Jakékoliv neduhy při půstu jako např. bolesti hlavy signalizují pročišťování a detoxikaci
Esenciální oleje
Můžete inhalovat čisté přírodní éterické (esenciální) oleje. Doporučujeme mátu, bazalku a čajovník (tea tree), nebo citronové a levandulové olejíčky. Je dokonce dobré kombinovat inhalaci s pranajámou (nebo s vědomým hlubokým uvolněným dýcháním, postupně plnit plíce vzduchem v celé kapacitě, aniž se násilně překračuje). Vdechováním těchto olejů při kontaktu s jinými lidmi, například v kanceláři nebo ve veřejné dopravě, můžete dokonce zcela vyloučit možnost infekce.
Doporučení od Isoldy: Na veřejnosti, když nosíme roušku, z vnitřní strany si nakapeme olejíček.
Síla včeliček
Včely jsou zázrakem přírody a jejich „produkty“ výrazně podporují imunitu. Vezměte si denně dvě lžičky přírodního medu a také dvě lžičky včelího pylu. Je lepší je nemíchat, protože pyl včel by ztratil své kvality Jang. Pro imunitní systém jsou také velmi prospěšné dvě kapky propolisové tinktury třikrát denně.
Bidža mantra Manipura-čakry
Probuzení vznešeného vnitřního ohně (manipura čakry) je velmi užitečné pro posílení naší imunitní obrany. Každá čakra má svoji bidža mantru (semenná mantra – zvu), která intenzivně dynamizuje, posilňuje a harmonizuje konkrétní silové centrum. Je vhodné s touto mantrou meditovat minimálně 30 minut denně.
Naše doporučení: Pokud ještě nemáte zasvěcení do této mantry, nevadí, lze cvičit tělesné pozice, které aktivuji manipura čakru např. trikonasanu (trjúhelník), uddijana bandhu (stahování břicha) nebo suptavadžrasanu (položený diamant).
Tratakam se speciálními jantrami
Jantry jsou jednoduché geometrické diagramy, které symbolicky syntetizují základní charakteristiky kosmické síly nebo božského aspektu. Můžete udělat Tratakam, metodu vstupu do rezonance s jejich podstatnými aspekty. Doporučuje se alespoň dvakrát denně. Nejideálněji s jantrou Šivy nebo Tary. Soustředíte se pohledem nepřetržitě do středu obrazce a současně vnímáte stav nadpřirozeného duchovního sjednocení s obrovskou silovou sférou Šivy, anebo Tary.
Na obrázku je jantra Šivy:
Požehnání
Umění požehnání není jen vynikající a velmi efektivní duchovní metodou, ale také pomáhá nám a ostatním udržovat zdravotní stav. Můžeme si navzájem nabídnout požehnání nebo žehnat členům rodiny a vzdáleným přátelům. Je však nezbytné, aby přijímající osoba přijímala požehnání předem s pokorou, laskavostí a zdravým rozumem. Nedoporučuje se proto žehnat někomu, kdo takový duchovní dar odmítá.
Naše doporučení: Můžete žehnat i stravě nebo hlavně povzbuzujícímu nápoji. Před konzumací požehnáte 12x. Tímto způsobem se zvýší čistota energií přicházejících ze stravy.
Kliknutím se dozvíte více o umění požehnání
Božské atributy
Atribut je podstatná charakteristika nebo výrazný rys něčeho konkrétního, buď lidské bytosti nebo předmětu, nebo Boha. Božské atributy jsou tajemné a nekonečné energie, jako je láska, dobrota, všemohoucnost, spravedlnost, soucit, nekonečno atd. Každý božský atribut je a zůstává vždy ve věčnosti subtilní, vznešenou energií, která má určitou frekvenci vibrací, která se nikdy nemění.
Naše doporučení: V současnosti máme téměř každý večer ukázkovou meditaci s božským atributem.
hudba a více info na https://misatv.ro/czech/
Když se meditace s božskými atributy uskutečňují společně ve skupině, moc těchto meditací roste do překvapivé míry a tímto způsobem každý účastník těží z fenoménu okultního násobení. V současné době je to duchovní způsob skupinové ochrany.
Terapie s barvami
Když jste konfrontováni s podivnými vnitřními stavy, můžete pomocí barev vstoupit do rezonance s určitými barevnými subtilními proudy energie. Pokud jde o virus, doporučujeme žluté, fialové, zelené, oranžové a růžové subtilní barevné proudy.
Naše doporučení: Během spánku můžete použít speciální přístroj, kterým jsme osvětleni:
http://se.zepter.com/MainMenu/Products/Medical/Bioptron/BioptronPro1.aspx
Použijte žlutý filtr na jeden den, zelený filtr na další den a poté na další den oranžový filtr. A stále opakujte po jednotlivých dnech.
Lze uplatnit i s barevnými žárovkami.
Křišťály
Křišťály mají velkou sílu a přenášejí ji do lidské aury, když je držíme v levé ruce (pokud jste leváci, držte je v pravé ruce). Snažte se cítit nepřetržitý tok energie z křišťálu, jak se hromadí ve vaší auře a dává vám vnitřní stav odpovídajícímu tomuto křišťálu.
Spalování negativní karmy
Chcete-li spálit a zničit negativní karmu, která by vám mohla způsobit náklonost k infekci korona virem, proveďte 30 minut denně laja-jogu (meditaci) s mantrou AUM. Zaměřte svou pozornost na adžna čakru, abyste si byli vědomi spalování a ničení takové možné negativní karmy. Získáte také pocit zvýšené euforické bezpečnosti.
Zářivé bílé světlo
Velmi účinnou metodou, jak zvýšit vaši frekvenci vibrací a chránit se před jakýmkoli podřadným vlivem, je vizualizace tajemného subtilního proudu zářivého jasného bílého světla, kterým se necháte prosytit.
Ochrana aury
Když jste spolu s ostatními lidmi nebo venku v otevřeném prostoru, můžete pomocí jednoduchých metod vytvořit osobní subtilní sféru ochrany. Jedna metoda používá vizualizaci – koule bílého světla uprostřed hrudníku. Zachovávejte obraz (vizualizaci), kterým se toto světlo začíná otáčet, čímž se zvětšuje jeho velikost. Rozšiřuje se, dokud nezaplní vaše tělo a nepřesahuje jej. Jak se světlo rozpíná, veškerá tma před ním zmizí. Zvyšte světelnou kouli tak, aby kolem vašeho těla působila asi na 50 cm. Pokud je to možné, zaměřte se na tento obraz tak dlouho, jak jen můžete. Znovu spusťte tuto vizualizaci tolikrát, kolikrát je to možné během dne.