Kurz ezoterickej integrálnej jogy
Tisícročná tradícia jogy je autentickou cestou sebaobjavovania a podporuje vývoj človeka od telesného až po duchovné hľadisko. Je to spanilý vzlet do tajuplných krás života a večnej existencie. Praktizovanie naozajstnej jogy prináša každému pevné zdravie, rovnováhu, vnútorný pokoj a spokojnosť …
Preto sa praktikanti jogy môžu stať úspešnými ľuďmi vo všetkých možných smeroch. Joga nám pomáha zbaviť sa premýšľania, identifikácie s rôznymi trendmi a falošnými podmienkami a stelesňovať bytie-vedomie-blaženosť (Sat-Cit-Ananda v sanskrte).
Joga nám umožňuje hľadanie vlastných odpovedí na základné otázky v živote. Vďaka jej praxi sa dostávame bližšie k našej pravej esencii, iskre nesmrteľného vedomia, ktorá je vlastná každému z nás.
Kurz pre začiatočníkov
Každý ŠTVRTOK 17:00 – 19:00
Inštruktor: Filip Materna
21.9. 2023 o 17:00 Ezoterická joga – workshop
28.9. 2023 o 17:00 Úvodná lekcia z kurzu jogy
Na kurz sa môžeš pridať do 15.3. 2023.
Mandira joga centrum
Košická 43/E
Bratislava
Ezoterická joga
workshop
21.9. 2023, štvrtok 17:00 – 19:00
Vedie: Filip Materna
Workshop, ako duchovne pristupovať k joge, najmä k cvičeniu telesných pozícií alebo hathajogy. Odhalíme esenciu jogy, ktorá je v dnešných dobách často zahalená. A vysvetlíme vám, ako prebieha pravidelný kurz jogy. Keď vás to osloví, cvičte s nami pravidelne. 🙂
Zadarmo
Úvodná lekcia
28.9. 2023, štvrtok 17:00 – 19:00
Inštruktor: Filip Materna
Prvá lekcia z kurzu jogy je otvorená, tedy bezplatná. A to preto, aby ste spoznali cvičenie a ako prebiehajú lekcie pod vedením skúseného inštruktora.
Tu, na stránkach, si môžete prečítať slová, na kurze získate priamu skúsenosť.
Zadarmo
Aktuálna zľava
na kurz jogy pre začiatočníkov
Platba do 21.9. 2023 = 30% zľava
Príklady:
- zvýhodnených 25,- na 1 mesiac (pôvodná bežná cena 35,-)
- zvýhodnených 69,- na 3 mesiace (pôvodná bežná cena 99,-)
Platba do 30.9. 2023 = 20% zľava
Príklady:
- zvýhodnených 28,- na 1 mesiac (pôvodná bežná cena 35,-)
- zvýhodnených 79,- na 3 mesiace (pôvodná bežná cena 99,-)
Dopraj si zvýhodnenú cenu. Keď zaplatíš vopred a na prvé lekcii zistíš, že to nie je „ono“, vrátime ti celú platbu späť.
Lekcie a cvičenia v septembri sú zadarmo. Platba je pre október a následné mesiace.
Čo je esenciou kurzu
V našom modernom svete sa naozajstná duchovnosť takmer stratila a joga sa stáva čoraz viac synonymom pre fitness cvičenie, akrobatické pózovanie alebo úľavu od stresu. Vo svojej podstate joga ponúka mnoho blahodarných účinkov na telo aj myseľ a to je dobrý začiatok. Napriek tomu je vo svojom rýdzim jadre oveľa hlbší a ponúka úplnú cestu nepretržitého objavovania seba samého pre každého, kto je otvorený a zvedavý na „viac“ o živote. Z tohto dôvodu náš kurz nenasleduje moderné trendy, nepôsobí v rozmedzí povrchných vedomostí alebo sa neprispôsobuje pohodliu.
Vo svojom autentickom prístupe ponúka pevný základ systematickej praxe a odovzdáva pôvodné znalosti v rámci jednotlivých kapitol – týždeň po týždni, rok po roku. Študenti kurzu nie sú ochudobnení ani o jediný centimeter pôvodnej hĺbky jogy. Namiesto toho postupne získavajú jedinečnú rozsiahlosť nástrojov pre osobný pokrok, na dosiahnutie nadprirodzených objavov a duchovného oslobodenia.
EZOTERICKÁ joga = duchovná, spirituálna. Cesta smerujúca do vnútra.
INTEGRÁLNA joga = celistvá, všeobsahujúca, holistická. Vše a mnoho stranné ponímanie ľudskej bytosti rôznymi metódami.
Čo sa dozviete:
- Systém čakier – súvislosť s našou osobnosťou a úrovňami vedomia (ako účinne používať čakry pre náš rozvoj)
- Hathajoga – cvičenie ásan a ich účinky na fyzickej, energetickej, emocionálnej a duchovnej úrovni, vrátane zdravia a uzdravenia
- Regenerujúce postupy a hlboké relaxácie
- Sústredenie a meditácie krok za krokom – so špecifickými účinkami, ktoré rýchlo a efektívne vytvárajú hlboké stavy a spôsobujú neprerušovaný tok pozornosti
- Dychovné cvičenia na ovládanie subtílnych tokov energie
- Štúdium morálnych hodnôt jogy – podľa Patandžaliho joga sútier
- Prirodzené detoxikačné metódy pre úplné zdravie
- Jogínske stravovanie – podporuje telesnú zdatnosť a vyvoláva vnútornú pohodu
- Základné univerzálne zákony a princípy – napríklad zákon rezonancie, korešpondencie a polarity
- Mentálne tréningové cvičenie – pre jasnú bdelosť a lepšiu fyzickú harmóniu
- Tajné techniky (ako napr. laja joga) – pre prebudenie vyššieho vedomia a uskutočnenie výnimočných duchovných stavov
- Vnútorná alchýmia – biologická transmutácia a sublimácia, vďaka ktorej používame náš kompletný energetický potenciál
- Milostná kontinencia – umenie ovládať erotické energie a zvýšiť tak vycibrené milostné prežitky
- Tajný význam farieb a spôsob ich výhodného používania
- Liečivé rastliny – a ich používanie pre liečbu chorôb a navodenie vznešených vnútorných rozpoložení
- Tajné mantry z rôznych tradícií
Pokročilé formy jogy zo starovekých skrytých náuk, vrátane svara jogy, meridiánovej jogy, tibetskej jogy, kalačakra tantry a mahavidya jogy (veda o 10tich veľkých kozmických mocnostiach)
Ako prebieha kurz
Joga a osobný pokrok
Kurz sa koná pravidelne, 1x týždenne a preto je ľahké venovať sa joge krok za krokom a zároveň byť súčasťou rodinného a profesného života. Tým sa môžu každodenné činnosti a osobný vývoj navzájom dokonale prepojiť a obohatiť, čo je veľmi hodnotné v našej modernej kultúre, kde len ťažko môžeme ukončiť naše bežné činnosti, všetkého sa vzdať a prejsť do ústrania, napríklad do nejakej jaskyne. To by bola nie len obtiažna, ale aj neúčinná transformácia.
Teória a prax
Každý ročník štúdia sa skladá zo 46 štruktúrovaných lekcií, ktoré trvajú 2 hodiny. Všetky predvedené cviky a opísané témy sú tak isto poskytnuté vo forme tlačených materiálov kurzu, čím sa prax a štúdium jogy prehlbuje. Na dosiahnutie najlepších výsledkov sa veľmi odporúča pravidelná prax. S plynulým pokročením do vyšších ročníkov sa čoraz viac obohacujete perspektívnou teóriou a praktickými technikami.
Telo, energie a vedomie
Teoretický obsah kurzu zahŕňa všetky dôležité informácie pre duchovnú premenu, od telesného očisťovania, zdravej výživy a morálnych princípov až po pokročilé meditačné techniky, vnútornú alchýmiu alebo aj ezoterickú astrológiu. Každá lekcia obsahuje praktickú časť, cvičenie telesných pozícií (ásan) zo systému hathajógy. Telo sa stáva pružné, zdatné, zdravé a čisté. Hlavný dôraz však stojí na jemnoenergetických účinkoch. Energetické kanály (nádí v sanskrte) a centrá jemných síl (čakry) sú prečisťované a energizované, čo umožňuje postupnú expanziu a povznesenie nášho vedomia.
Prax má tri časti
1. Úvodné uvedomovanie a zahrievacie cvičenie
Jednoduchá zostava dynamických cvikov pre uvedomenie a zahriatie,
ktorá aktivuje blahodarné jemné energie (psychické i mentálne),
ktoré existujú v človeku. Tieto cvičenia „zahrievajú“a mierne naťahujú svaly,
zvyšujú pružnosť a jemne pripravujú telo na úspešné vykonávanie rôznych polôh.
Dochádza k rozprúdeniu vnútornej energie, ktorá vnáša oživenie a sviežosť.
2. Hlavné techniky jogy
Cvičenie môže zahŕňať pozdrav slnka, ásany, pránajámu, meditáciu a ďalšie techniky.
Naučíme sa vnímať špecifické rezonančné procesy, ktoré v nás vyvoláva
každá telesná pozícia, zakončená fázou uvedomovanie, v ktorej sú účinky
pozorne sledované, čo vedie k rozšíreniu vedomia a ďalšiemu zosilneniu účinkov.
U ásan nie je tak dôležité dokonalé telesné prevedenie
ako správny postoj tela a konkrétne vnútorné vnímanie.
3. Úplná jogová relaxácia
Na záver udržiavame vedomie na cele fyzicke telo
a postupne ho uvedieme do stavu hlbokej relaxácie.
Takto sa nahromadené energie môžu harmonicky šíriť a usadzovať v aure
a naša jemnoenergetická vnútorná dimenzia bude ľahšie vnímaná.
Po tejto relaxácii sa budeme cítiť dokonale vyrovnaní, oddýchnutí a harmonickí
a môžeme dosiahovať blahodárnych prežitkov.
Účinky cvičenia často pôsobia ešte niekoľko hodín po skončení kurzu.
Všeobecne sa jedná o zvýšenie aktivity, vnútornú vyrovnanosť a o vnútorný pokoj. Môžete tak zažiť „dynamické upokojenie“.
Formy jogy vyučované na kurze
Tento kurz jogy integruje mnoho tradičných foriem jogy a prináša im jedinečnú súdržnosť. Tento prístup ponúka praktikantovi širokú škálu vedomostí a metód, ktoré mu pomáhajú vyberať podľa ich všeobecnej úrovne, ale aj okamžitých potrieb, presne tých nástrojov, ktoré sú v ich súčasnej životnej situácii najužitočnejšie.
Cenník a platba
• ZĽAVA pre študentov, nezamestnaných, osoby na materskej dovolenke a seniorov
• ZĽAVA 50% na kurz jogy pri súbežném štúdiu kurzu jogy + tantrajogy
kurz | mesačná platba | štvrťročná platba | platba za vyučovací rok (11 mesiacov) | ||
zárobkovo činní | bez zamestnania | zárobkovo činní | bez zamestnania | ||
joga | 35,- eur (4,38,- eur/hod) | 27,- eur (3,38,- eur/hod) | 99,- eur | 80,- eur | 350,- eur |
joga + tantrajoga | 57,- eur | 46,- eur | 159,- eur | 128,- eur | 570,- eur |
Jednorázové vstupy na kurz nevedieme.
Platbu prevodom zasielajte na IBAN: SK72 8330 0000 0026 0219 1704
Všetky potrebné informácie o platbe dostanete pri prihlásení.
Video "Nechajte sa inšpirovať účinky jogy."
Ponúkame ďalšie kurzy:
Súvisiace články
