Kurz ezoterickej tantra-jogy
Tantra, ojedinelá forma jogy, prináša špecifické možnosti osobného rozvoja.
Ladne v nás prebúdza túžbu po vznešenej láske a následky sú ohromujúce:
intenzívne prežitky, nevysloviteľná radosť a expanzia vedomia za bežné zdanie.
Učenie tantry sa ničomu nevyhýba, ale premieňa zvrátenosť, obmedzenosť a nevedomosť
na dobrú vôľu, nekonečnú slobodu a inšpirujúcu múdrosť.
Tantrický postoj k životu je tou pravou výzvou pre nás, ktorí dnes žijeme v západnom svete.
Udržuje vyváženosť medzi tým, čo je pozemské a čo je božské priamo v našich srdciach.
Kurz je rovnako vhodný pre osobný rozvoj jednotlivca aj pre harmóniu párového vzťahu.
Kurz TANTRA-joga pre nových záujemcov
Každý UTOROK 16:30 – 18:30
Vedie: Isolda Votrubcová
Nová skupina od začiatku márca 2024.
Na kurz sa môžeš pridať do konca júla 2024.
Nevychádza ti tento termín?
Pridaj sa k otvorenej skupine vo štvrtok 19:15
Mandira joga centrum
Košická 43/E
Bratislava
Pre jednotlivcov aj pre pár
Prihlás sa a príď na kurz. Jedna lekcia je zadarmo.
Otvorená lekcia z kurzu TANTRA-jogy
Všetkým záujemcom ponúkame jednu lekciu TANTRA-jogy bezplatne.
Zacvič si a spoznaj, ako prebiehajú lekcie pod vedením skúsených inštruktorov.
Náplň lekcie: meditácia, cvičenie, relaxácia, teória a sprievodné tematické praktiky plus tlačené materiály
Môžeš prísť v akýkoľvek utorok od 16.30 hod.
Odporúčame 23.4. 2024 lekcia na tému:
Tajomstvo životnej energie vitality a mystické KUNDALÍNI sily.
Nezameniteľná a dôležitá rola muladhara-čakry v našej bytosti.
Prihlás sa vopred z dôvodu kapacity sály.
Tu, na stránkach, si môžeš prečítať slová, na kurze získaš priamu skúsenosť.
Zadarmo
Tajomstvo tantry
- workshop -
dátum upresníme
Vedie: Isolda Votrubcová
Mandira joga centrum
Workshop o skutočnom posolstve a zmysle tantry. Prečo je táto ezoterická náuka opradená mnohými záhadami a prečo je tak potrebné a zároveň uchvacujúci tantru praktikovať. Predstavíme vám skutočnú tantru.
V rámci programu workshopu sú zahrnuté praktické ukážky, pri ktorých je vhodné mať pohodlné oblečenie na cvičenie.
Keď ťa to osloví, pokračuj s nami v dlhodobom kurze.
Zadarmo
Na kurz TANTRA-jogy pre nových záujemcov
sa môžete pridať do konca júla 2024.
Čo je esenciou kurzu
Žiť naplno
vlastné skúsenosti
V kurze ezoterická tantra-joga pristupujeme k tantre ako k duchovnej vede, ktorá ponúka systematický prístup pre tých, ktorí sa chcú učiť a vyvíjať prostredníctvom priamej skúsenosti – žiť naplno a slobodne.
Cesta extatickej lásky
Prínosná premena
Tantra je cesta ozajstnej a vycibrenej extázy. Začínaš od vlastného vedomia k nadvedomiu, od všednosti k umeniu. Vždy záleží na tom, s akým postojom uskutočňuješ svoje zámery. Môžeš vnímať jednotvárnosť, alebo oslavovať život v každom okamihu. Tantra prináša hlboký dotyk čistej lásky, ktorý prebúdza dušu a odhalí zmysel pre súlad.
Vedomosti a múdrosť
krôčik za krôčikom
Kurz je starostlivo zostavený pre začiatočníkov a svojím učením vedie k čoraz hlbším vedomostiam. Je založený na tisícročnej tradícii prispôsobenej modernému životnému štýlu. Náuka v sebe skrýva mnoho vedomostí, ktoré sú v súčasnosti objavované vedou.
Tento kurz ezoterickej tantra-jogy je veľmi obľúbený v mnohých krajinách po celom svete
a v niektorých krajinách prebieha už desiatky rokov.
Pre začiatočníkov (1. ročník)
• Mapovanie ľudskej energetickej štruktúry, jemná (subtílna) anatómia a práca s energiou
• Systém čakier (subtílnych energetických centier) a ich pôsobenie na telo, správanie, city a myslenie
• Sila polarity – Šiva a Šakti – pochopenie ženskosti a mužskosti, ich príťažlivosť a dynamická hra
• Ásany, techniky a meditácie pre aktiváciu muladhara-čakry
• Vitalita, uzemnenie, stabilita a latentný potenciál
• Kundaliní šakti sila
• odstraňovanie strachu a nadobúdanie odvahy
• Ásany, techniky a meditácie pre aktiváciu svadhistana-čakry
• Sexuálne usmernenie, kreativita, predstavivosť a intenzívne potešenie
• Tantrická erotika, multiorgazmický muž a žena, transmutácia a sublimácia
• Ásany, techniky a meditácie pre aktiváciu Manipura-čakry
• Vnútorná alchýmia, sebavedomie, vznešený oheň a vedomá snaha
• Tantrická morálka – jama a nijama – princíp ega, zdravý životný štýl a strava
• Ásany, techniky a meditácie pre aktiváciu anahata-čakry
• Aktívna láska, empatia, prijatie, pokora a štedrosť
• Srdce na duchovnej ceste, vzťah tantrického páru
• Ásany, techniky a meditácie pre aktiváciu višudha-čakry
• Zmysel pre tajomstvo, čistota, umenie a inšpirácia
• Ezoterické prvky o vibráciách, mantra – jantra – mudra
• Ásany, techniky a meditácie pre aktiváciu adžna-čakry
• Bdelosť, rozlišovanie, jasnosť, sústredenie a duševná hygiena
• Meditácia, laja-joga, kreatívna vizualizácia a mentálna kontrola
Pre pokročilých
2. ročník
• Transpersonálna psychológia, najvyššia úroveň vedomia (sahasrara), múdrosť
• Tantrická alchýmia a vnútorná transformácia
• Prána a Pránajáma (vedomé kontrolované dýchanie),
joga nidra – vedomý spánok
• Transfigurácia, kto je pripravený na Tantru?
• Mahavidya joga a veľká kozmická mocnosť Káli
• Tajomstvo vzťahu tantrických párov
3. ročník
• Polaritná joga (ásany vo dvojici)
• Tantrická erotika a milovanie
• Ďalšie tajomstvá vzťahu tantrického páru
• Mahavidya joga a veľká kozmická sila Tára
• Vedomie a energia – tantrická mágia a rituály
• Intenzívne techniky pránajámy, mudry, bandhy
Pokročilé úrovne
Pokračovanie na ceste vnútornej transformácie: Prichádzajú kapitoly o sebarozvoji vrámci astrológie, o tajomstve dotyku a tantrickej masáži a naďalej smerujeme k hlbšiemu porozumeniu ezoterickej tantrickej sexuality a posvätnej erotiky. Odhalí sa ďalšie tajomstvo vzťahu tantrického páru spolu s konkrétnymi lekciami so špeciálnymi radami pre mužov a ženy a s tým, čo to znamená zduchovniť vzťah a vytvoriť „továreň na šťastie“.
Preskúmame tajomstvo túžby a základné potreby srdca, na ktoré túžby nadväzujú. Rozoberieme myseľ a vedomie, ktoré zaistia hlboké sebauvedomenie a úspech v meditácii. Naučíme sa základné sklony ako je spontánnosť, rokovanie bez váhania, vnímanie prítomného okamihu, nahromadenie a udržiavanie energie, princíp akcie a reakcie z pozície vedomej práce s energiou pre prínosné účinky.
Čo všetko je náplňou kurzu
cvičenie a prax
Na začiatku lekcií uskutočňujeme praktické tantrické metódy a cvičenia, predovšetkým ásany (telesné pozície), mudry (gestá), bandhy (špecifické sťahovanie) a relaxácie.
teória
Teoretické tematické informácie korešpondujú s praxou a prehlbujú pochopenie individuálnych skúseností.
meditácie
Časté sú meditácie, vizualizácie alebo jednoduché sústredenia pre jasné pochopenie a udržanie harmonického vnútorného stavu.
sila skupiny
Atmosféra lekcií povzbudzuje k individuálnej praxi.
tlačené materiály
Podrobné tlačené materiály sú doplnkom ku kurzu, obsahujú detailný popis techník a učenie, ktorému sa venujeme v priebehu lekcií.
vedenie a pomoc
Inštruktori kontrolujú držanie tela počas cvičenia, odpovedajú na otázky a podporujú vás v správnom používaní teórie a praxe k transformácii vášho života.
Účinky, výhody a transformácie, ktoré študenti kurzu zažívajú:
• Relaxácia a uvoľnenie, zvýšená regenerácia v každodennom živote
• Vzkriesenie vnútornej sily a vášne pre život
• Prebudenie erotického potenciálu a tajomstvo tantrického orgazmu
• Obohatený milostný život a hlbšie pochopenie sexuality
• Viac mužskej odolnosti a sily pre aktívnu výdrž
• Viac ženského pôvabu, krásy a prebudenie stavu vnútornej bohyne
• Zvýšená vôľa, disciplína a sebakontrola uvoľneným spôsobom
• Neustále rastúce sebavedomie – vrátane vedomia o vašich jedinečných kvalitách, daroch, talentoch a výzvach
• Lepšia informovanosť a kontrola emócií, efektívne zvládanie stresu a emočnej rovnováhy
• Úprimné prepojenie srdca a nové zmysluplné priateľstvá
• Hlbší vhľad do intimity a párových vzťahov
• Osobné vedenie skúsených učiteľov a unikátne iniciácie do tantrických postupov
• Optimistický prístup k riešeniu situácií a udržiavanie úžasu a nadhľadu nad životnými okamžikmi
• Vnútorný pozitívny pokrok a hlbší pocit zmysle a spolupatričnosti vo vašom živote
• Zvýšená kapacita a využívanie tvorivého, mentálneho potenciálu a prístupu k vynikajúcej intuícii
• Časté a stabilné naplňujúce prežitky nepodmienečného šťastia, radosti a lásky
Zvýšená úroveň sebauvedomenia, ktorú sa študenti rozvíjajú v praxi, vedie k zvýšenej jasnosti a uvedomenie si účinkov ich aktivít – napríklad ako jedlo, ktoré jedia, a vzduch, ktorý dýchajú, ovplyvňujú ich mentálne a emocionálne stavy. Jeden konkrétny príklad, ktorý často počujeme: veľa študentov uvádza, že „prirodzene„ prestali fajčiť alebo piť kávu už po niekoľkých týždňoch alebo mesiacoch, kedy začali s kurzom. Nezaručujeme priamo taký vplyv, pretože všetko je závislé na mnohých individuálnych faktorov. Môžeme však s istotou povedať, že pokroky meniace život prichádzajú rýchlo k tým, ktorí praktizujú s odhodlaním a nadšením – vidíme to pred očami.
Praktické informácie
- Kurz prebieha pravidelne, každý týždeň 120 minút - prax a následná tématická teória. Lekcie sú celoročne od septembra do júla (august je voľný mesiac).
- Kurz je určený pre ženy aj mužov, pre jednotlivcov aj páry, osoby staršie ako 18 rokov. Nie je podmienkou byť v partnerskom vzťahu.
- Môžete sa kurzu zúčastniť od 1. ročníka pre úplných začiatočníkov a postupovať po jednotlivých ročníkoch. Kontinuálna nadväznosť zaručuje vstrebanie múdreho učenia.
- Od 2. ročníka vyššie máte možnosť chodiť zadarmo do kurzov nižších ročníkov.
- Ako náš študent môžete zadarmo navštíviť kurz aj v ktoromkoľvek zahraničnom centre Federácie Atman, ktoré sme súčasťou.
- Máme otvorené 20 minút pred začiatkom kurzu.
- Prineste si na kurz pohodlné oblečenie. Na mieste sú podložky na cvičenie k dispozícii, prípadne si môžete doniesť vlastné.
- V šatniach sa môžete prezliecť a odložiť veci.
- Výdatnejšie jedlo je vhodné jesť najneskôr 2 hodiny pred lekciou. Ak by vás ale predsa dohnal hlad, môžete si pol hodiny pred cvičením dať niečo drobného napr. ovocie.
- Ak máte zdravotné problémy, pred začiatkom kurzu sa obráťte na inštruktora. Pri závažnejších komlikáciach sa poraďte so svojím lekárom, či sa môžete zúčastniť cvičenia.
- Neočakávajte výučbu na sále s telesnými sexuálnymi praktikami.
- Neočakávajte odkladanie oblečenia na sále aj keď tantra ospevuje čistú krásu tela a sexualitu, kurz sa vyznačuje zdvorilou diskrétnosťou a nie frivolnosťou.
Cenník a platba
• ZĽAVA pre študentov, nezamestnaných, osoby na materskej dovolenke a seniorov
• ZĽAVA 50% na kurz jogy (pri štúdiu oboch kurzov súbežne)
kurz | mesačná platba | štvrťročná platba | platba za vyučovací rok | ||
zárobkovo činní | bez zamestnania | zárobkovo činní | bez zamestnania | ||
tantrajoga | 39,- eur | 32,- eur | 109,- eur | 88,- eur | 390,- eur |
tantrajoga + joga | 53,- eur | 46,- eur | 149,- eur | 128,- eur | 525,- eur |
Jednorázové vstupy na kurz nevedieme.
Platbu prevodom zasielajte na
IBAN: SK72 8330 0000 0026 0219 1704
SWIFT kód:FIOZSKBAXXX
Do poznámky uveď celé meno a druh kurzu (napr. Janka Horvathova, kurz jogy, zaciatocnici)
Všetky potrebné informácie o platbe dostanete pri prihlásení.
Video čo je tantra - mýty a skutočnosť
Ponúkame ďalšie kurzy
Súvisiace články
