V živote máme svoje vlastné tempo a rytmus. A pokiaľ nenačerpávame väčšie množstvo sily ako spotrebovávame a potrebujeme na každodenné aktivity, nastáva únava, neschopnosť, nezáujem a dokonca si môžeme prihodiť syndróm vyhorenia. Preto je dôležitá regenerácia.

• Treba sa regenerovať telesne, aby naše telo bolo stále zdravé a zdatné.
• Je vhodná psychická regenerácia, aby sme neboli pod stresom a v napätí.
• Rovnako tak je dôležitá mentálna regenerácia, lepšie povedané očistenie od mentálneho myšlienkového víru, inak sa dostaneme do chaosu a zbesilej životnej turbulencie bez našej kontroly. S častými migrénami.

Regenerácia nás dostáva do stavu „byť nad vecou“, vo sviežosti, šťastí a radosti. Umožňuje uskutočňovať činnosti pre náš osobný rozvoj a priamu duchovnú cestu. Vyvedie nás zo spletitosti bežných problémov, ktoré sú spôsobené nedostatkom vnútorných síl.

Poznáte ten pocit, keď sa prebudíte a vnímate namiesto úžasnej sviežosti ťažkosť, zvierajúci pocit a predĺženú únavu? Tak to je pravý čas na regeneráciu.