Ženský lunárny cyklus
víkendový workshop pre ženy
na dosiahnutie harmónie v priebehu celého mesiaca
Kedy: 27. – 28.11. 2021
• začiatok v sobotu o 09:00
• koniec v nedeľu o 18:00
Kde: Mandira joga centrum (podľa aktuálnych opatrení)
alebo živé vysielanie na Zoome
Lektorka: Isolda Votrubcová
Pochopením lunárneho cyklu sa každá žena približuje k svojej ženskej prirodzenosti. A keď tento kolobeh prakticky zohľadní vo svojom živote, stáva sa zdravou, vyrovnanou a šťastnou.
Program je bohatý na informácie a na intenzívne inšpirujúce a nádherné zážitky.
Ženský lunárny cyklus
ovplyvňuje kondíciu a činnosť tela, ako sa správame alebo prejavujeme voči ostatným okolo nás. V priebehu cyklu sa menia prevažujúce nálady a citové rozpoloženie. Či sme napríklad náladové, zmätené a unáhlené, alebo naopak si udržiavame pokojnú myseľ, či ako vnímame svoje vnútorne srdce a dokážeme ho počúvať. Je to ucelený pravidelný poriadok, ktorý nás uvádza do rytmu, rovnako, ako sa na pobreží strieda morský príliv a odliv.
Ženskou múdrosťou je,
odhaliť tento opakujúci beh, začleniť sa do neho a mať nad ním bdelosť. Je to rovnaké, ako keď prispôsobujeme svoje aktivity v priebehu celého dňa. Asi málo ktorá z nás sa rozhodne chystať obed uprostred noci. Naopak pochopíme, že nám vyhovuje robiť správne veci, správnym spôsobom a v správny čas, aby nám bolo dobre.
Stať sa majsterkou
Pre každú ženu je to výzva stať sa majsterkou svojho spokojného a naplneného života. Zmizne pocit, že sme obeťou a nikto nám nerozumie. Odstránia sa rýchle zmeny nálady, ktoré sú náročné pre nás aj okolie a budeme prirodzene vedieť, čo skutočne chceme a potrebujeme. Staneme sa harmonickejšími a šťastnejšími ženami.
~ Rozoberieme si základné 4 fázy lunárneho cyklu pomocou tantrických vedomostí. ~
Základné elementy
Prebúdzanie ženskosti
Ako si dopriať uvoľnenú spontánnu radosť a cítiť hrejivý dotyk čistej lásky na duši.
Psychické rozpoloženie
Ako prirodzene odstrániť stres, nepríjemné pocity, seba–výčitky, a udržiavať si malebnú rozvahu, povznášajúcu dobrú náladu a optimistickú seba–dôveru.
Hormonálna tvorba
Hormóny čiže povzbudzovače ovplyvňujú všestranne telo a myseľ. Zameriame sa na pohlavné hormóny a hormóny prinášajúce šťastie a eufóriu. Povieme si, ako môžeme regulovať ich produkciu.
Stravovanie a telospráva
V priebehu cyklu je vhodné upravovať jedálniček. Špecifickou starostlivosťou o telo dopĺňame zámer na dosiahnutie celistvej rovnováhy.
Menštruácia
Ženský lunárny cyklus sa najzreteľnejšie prejavuje v podobe opakujúce menstruácie. Vedomá žena dokáže ovládať jej priebeh, znižovať sekréciu a bolesti, ktoré ju sprevádzajú, alebo predchádzať předmenstruačnímu syndrómu. Dokonca je schopná plne zastaviť menštruačné vylučovanie a udržať si zdravú plodnosť, čo je majstrovstvo ženy, ktoré umožňuje plnú kontrolu nad sexuálnym potenciálom (ženskú sexuálnu kontinenciu). Účinky takejto schopnosti sú obrovské, napr. plná úžasná vitalita bez "chronickej" únavy, intenzívna, vycibrená vášeň a štedrá láskyplnosť alebo geniálna intuícia. V rámci tejto témy popíšeme ovuláciu, biologickú prípravu tela na oplodnenie, menštruačné obdobie a jeho priebeh a následnú regeneráciu.
Menopauza
Je to veľká citeľná zmena v živote ženy. Čo znamená, keď je "žena v prechode" zo spirituálneho hľadiska? Ako môžeme ovládať tzv. návaly a iné sprievodné symptómy? Získame informácie, ako môžeme dokonca odďaľovať menopauzu alebo čo robiť, aby k nej vôbec nedošlo, a tak si udržiavame naďalej sviežosť, zmyselnosť a pôvab mladej ženy aj vo vyššom veku.
Ženské ochorenia a poruchy a ich prírodná liečba
Mnohé ženské ťažkosti prichádzajú z dôvodu nesprávneho postoja k sexualite, neschopnosti seba-prijímania a potlačovania ženskosti alebo dokonca tolerovaním neúcty od muža, ktorý je nám blízky. Rozoberieme si duchovné príčiny neplodnosti, cýst na vaječníkoch, maternicových miómov, nepravidelnej alebo nadmerne bolestivej menštruácie, vaginálnych mykóz apod.
~ Informácie sú doplnené o praktické postupy a metódy a niektoré z nich si vyskúšame. ~
Cena
• pre ženy, ktoré navštevujú naše kurzy jogy a tantra–jogy
• pre ženy na materskej, študentky alebo nezamestnané
= 40,- eur úvodná zľava do 3.11.
= 49,- eur od 4.11.
• bežná cena
= 56,- eur úvodná zľava do 3.11.
= 65,- eur od 4.11.
Intenzívny program počas 12 hodín
º Podrobné informácie o platbe prevodom zašleme po prihlásení.
º Organizačné údaje a harmonogram zašleme prihláseným účastníčkam 10 dní pred začiatkom pobytu.
º Storno poplatok po 21.11. je 20%.